Anasayfa / Tag Archives: mutluluk için

Tag Archives: mutluluk için

Otomatik Düşünceleriniz Farkına Varmak

Duygularınızdaki değişimleri gözleyin İlk adım, ne düşündüğünüzün farkına varmaktır. Genellikle düşüncelerinizden çok, duygularınızın farkında olduğunuz için, düşüncelerinizi yakalamanın en kolay yolu, duygularınızdaki değişmeleri ipucu gibi kullanmaktır. Kendinizi bir anda, biraz önce olduğunuzdan daha kederli, endişeli, üzgün ya da umutsuz hissederseniz, ya da ağlamak istediğinizi fark ederseniz, bu duygu değişimi sırasında, …

Devamı »

Olumlu Düşünerek Olumlu yaşamak

Olumlu Düşünme Aracılığıyla Olumlu Yaşam Mutlu ve tatminkar bir yaşam için izlemeniz gerekenler: Kendi iyiliğinizin sorumluluğunu üzerinize alın. Yıpratıcı ilişkileri bitirin. Kendinize karşı dürüst olmaya çabalayın. Sağlığınıza özen gösterin. Zihnininizin tüm potansiyelini kullanın. Neyi neden yaptığınızın farkında olun. Kendinize zaman ayırın. Yaşamınıza anlam katacak bir şeyler yapın. Başka bir deyişle, …

Devamı »

Mutluluk Kitabı – Nil Gün

Son günlerde evdeki yoğunluklardan dolayı sadece kahveyle ayakta durabiliyorum geceleri. Neyse ki sonunda yazma fırsatı bulabildim. 🙂 Nil Gün’ün daha NLP Zihninizi Kullanma Kılvavuzu kitabını burada yorumlamıştım. Nil Gün’ün youtube’daki videolarını da ara sıra izliyorum. özellikle de eşi ile birlikte sunmuş olduğu Sorun Ne? programı bana çok şey katıyor.İzlediklerimi üst …

Devamı »

Üzülme, ayağa kalk!

İnsan, kaderini sevmeli. Aslında hayattaki mutsuzluğumuzun en temel nedenlerinden bir tanesi, bir türlü kabulleniş yaşayamamış olmamızdan gelir. Hayatta beklentilerimizi çok fazla yükseklere koyarsak, çıtayı çok yüksek tutarsak, hep en fazlasını hep en çoğunu istersek, hep en mükemmelini istersek mutsuz olmamız kaçınılmaz bir şey. İnsanın biraz, sahip olduklarına bakabilmesi lazım. Bakış …

Devamı »