Anasayfa / Tag Archives: mutluluk

Tag Archives: mutluluk

Hayır! diyebilmek

Hayır! Diyebilmek Uzun, orta ve kısa vadeli hedefler ile öncelikleri belirliyor musun? Ulaşmak istediğin amaç ve hedefler için eylem plan yapıyor musun? Bunları gerçekleştirmek için yapılacaklar listesi hazırlıyor musun? Hayır diyebiliyor musun? ‘’Hayır’’ demeyi başaramazsak işlerin asla sonu gelemez. Planlar uygulanamaz. Oysa çevremizdekileri kırmadan onlara ‘’hayır’’ demenin bazı yolları var: …

Devamı »

Hayatının Bilançosu

Hayatının Bilançosu 75 yıllık bir ömrün; 24 yılı uyuyarak geçiyor, 14 yılı çalışarak geçiyor, 6 yılı yemek yiyerek geçiyor, 4 yılı öğrenerek geçiyor, 3 yılı toplantılara katılarak geçiyor, 2 yılı bizi telefonda bizi arayanlara ‘’geri dönerek’’ geçiyor, 7 yılı kişisel bakımla upraşarak ve alışveriş yaparak geçiyor, 6 yılı yollarda ve …

Devamı »

Alışkanlıkları Değiştirmek İçin

Sonuçlardan memnun değilsen alışkanlıklarını değiştirmen gerekiyor. Kendine şu soruyu sor: Bugün yaptığım şeylerin aynısını yapmaya devam ederek, istediğim sonuçları elde edebilir miyim?   Bizi engelleyen bir alışkanlığı bizi geliştiren bir alışkanlıkla değiştirmek için atılacak adımlar: Değiştirmek istediğin alışkanlığın adını koy.(tanımla). Bu alışkanlığı hangi durumlarda ve hangi davranış bağlantılarıyla sürdürdüğünün farkında …

Devamı »

Hayata ve İnsanlara Güvenmek

Hayata ve İnsanlara Güvenmek Her şey değişir ve sona erer. İşler her zaman planlandığı gibi gitmeyebilir. Hayat daima adil değildir. Acı hayatın parçasıdır. İnsanlar hep sevecen ve sadık değildir. Bu beş gerçek, hayatta klarşımıza çıkan zorluklar, ihanetler, plansızlıklar karşısındaki duruşumuzu belirlemede büyük rol oynuyor. Her insanın, belirli bir oranda güvenme …

Devamı »

Uzun ve Doyumlu Bir Yaşam İçin

Uzun Yaşamak İçin Öneriler   Uzun ve doyumlu bir yaşam sürdürmek için yaşantımızdaki bazı alışkanlıklarımızı ve düşünce yapımızdaki olumsuzlukları ortadan kaldırmamız gerekir. Aşağıdaki genellenmiş maddeleri hayatınıza uygulayabilmek için neler yapmanız gerektiği konusunda ufak bir liste hazırlayabilir, hayatınızı daha kaliteli bir hale getirebilirsiniz. Sakin bir insan olmak. Manevi yaşama önem vermek. …

Devamı »