Anasayfa / Tag Archives: stres düşünceleri

Tag Archives: stres düşünceleri

Stres Yapan Düşünce Biçimleri

Stres Yapan Düşünce Biçimleri Ya hep ya hiç: Her şeyi siyah-beyaz olarak görme, en ufak bir hatada kendini tümden başarısız addetme (sigarayı 6 ay bıraktıktan sonra bir tane içtiğinde asla bırakamayacağını düşünme gibi). Genelleme: Bir olumsuzluğu bütün hayata yansıtma (markette en yavaş ilerleyen kasada durduğunda her zaman yanlış sırayı seçtiğini …

Devamı »