Anasayfa / Tag Archives: uyku

Tag Archives: uyku

Rüyalar ve Ruhun Ölmezliği

Rüyalar ve Ruhun Ölmezliği İnsanları ruh ve ruhun ölmezliği kavramına götüren rüyalar olmuştur. Bilindiği gibi, rüya insanın iç yaşantısının bir yanı olup,  ilk ve ilkel insandan günümüze kadar sürekli olarak insanların ilgi alanı içinde yer almıştır. İlk çağlarda ya da ilkel insanların yaşadığı çevrelerde ruh insanın içinde, bedenden ayrı bir …

Devamı »

Şuurlu Yaşama Yetisini Korumak İçin Öneriler

 Üzüldüğümüz, sıkıntı duyduğumuz zamanlarda en olumsuz senaryoyu seçer, değersizlik, yetersizlik, yalnızlık ve yabancılaşma temalı düşünceler üzerinden yorum yapmaya ve hareket etmeye başlarız. Başımıza gelenlerle uğraşacağımız yerde bu duygularla uğraşır ve enerjimizi tüketiriz.  Beyin, üzerimize gelen bir arabaya da, üzücü anılara ve gelecekle ilgili endişelere de aynı tepkiyi verir. Her iki …

Devamı »

Yorgunken Uyanık Kalmanın Yolları

 Bugün o kadar çok yürüdüm ve zihinsel olarak da o kadar çok yoruldum ki, akşamüstü eve gelip bir şeyler yediğimde iyice uykum geldi. Şu anda o uykuya direniyorum. 🙂 Fakat bunun önüne geçebilecek en işe yarar yöntemleri şimdi sizlerle paylaşacağım. Yazıyı kaydettikten sonra da bazılarını hemen uygulamaya geçireceğim…  Duyularını Harekete …

Devamı »

Çabucak Uykuya Dalmak İçin Ne Yapılmalıdır?

 Her insanın muzdarip olduğu birtakım uyku problemleri bulunur. Bunlardan en sık rastlananları da uykuya dalma sorunlarıdır. Özellikle de sabah erkekn kalkmamız gerekiyorsa, uyku evresine bir türlü geçememek kafamızda daha çok stres yaratır. Uykuya daha çabuk dalabilmek için bu tavsiyeleri deneyebilirsiniz… Odayı havalandırmak Uykudan önce, hava soğuk bile olsa odamızı mutlaka …

Devamı »

Uyurken Cildi Güzelleştirme Yolları

Düzenli ve yeterli bir uyku, cildinizin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Bunun yanında yapılacak birkaç şey, uyku sırasında hücreleriniz yenilenirken cildinizi güzelleştirecek. Temiz ve Makyajsız Uykudan önce mutlaka cilt tipinize uygun bir temizleyici ile cildinizi temizleyin. Yüzünüzde hiç makyaj kalmamasına dikkat edin; cilt bozukluklarının temel sebeplerinden biri de çok …

Devamı »