Son Paylaşımlar
Anasayfa / Tag Archives: uyku (sayfa 2)

Tag Archives: uyku

Çabucak Uykuya Dalmak İçin Ne Yapılmalıdır?

 Her insanın muzdarip olduğu birtakım uyku problemleri bulunur. Bunlardan en sık rastlananları da uykuya dalma sorunlarıdır. Özellikle de sabah erkekn kalkmamız gerekiyorsa, uyku evresine bir türlü geçememek kafamızda daha çok stres yaratır. Uykuya daha çabuk dalabilmek için bu tavsiyeleri deneyebilirsiniz… Odayı havalandırmak Uykudan önce, hava soğuk bile olsa odamızı mutlaka …

Devamı »

Uyurken Cildi Güzelleştirme Yolları

Düzenli ve yeterli bir uyku, cildinizin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Bunun yanında yapılacak birkaç şey, uyku sırasında hücreleriniz yenilenirken cildinizi güzelleştirecek. Temiz ve Makyajsız Uykudan önce mutlaka cilt tipinize uygun bir temizleyici ile cildinizi temizleyin. Yüzünüzde hiç makyaj kalmamasına dikkat edin; cilt bozukluklarının temel sebeplerinden biri de çok …

Devamı »